“史上最长寒假”像是刚刚过去
暑假又来袭
盛夏时光，在享受假期的过程中
最最最重要的
当然是
做好假期安全防护
快乐过暑假
安全“不放假”
我们为大家准备了一份最全假期安全清单
请查收！
记住
重要的不是”查收“
是”谨记于心”
是“严格遵守”
安全绝无小事

疫情防控安全 　　常态防控仍艰巨，保持警惕莫大意！疫情风险常关注，自我防护勿放松！
　　目前，疫情没有完全消除，假期不能忽视疫情防控，日常生活努力做到“四勤、四减少、四不接触”：
　　“四勤”：勤洗手，勤消毒，勤通风、勤测温；
　　“四减少” ：减少外出频次，减少人员聚集频次，减少亲朋聚餐频次，减少乘坐公共交通频次；
　　“四不接触” :不与家庭人员以外的人接触，不与境外归国人员接触，不与健康状况不明的人接触，不与疫情中高等级风险地区的人员接触。
防溺水安全 　　年年讲安全，年年有溺亡！避免伤亡故，人人要关注！夏季是溺水的高发季，暑假一定要做到“六不”！
　　不私自下水游泳；
　　不擅自与他人结伴游泳；
　　不在无家长或教师带领的情况下游泳；
　　不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
　　不到不熟悉的水域游泳；
　　不擅自下水施救。遇到同伴溺水时不盲目施救，要打电话或大声呼喊，求人救援，寻求帮助。切实远离溺水。
交通安全 　　外出行动遵交规，安全出行记心中！
　　疫情期间要减少外出，出行要自觉遵守交通法规。不满16岁不骑电动车上路，不无证驾驶电动车、摩托车、机动车，骑电动车、摩托车时要佩戴头盔，注意对自身的保护。骑车时严禁追逐打闹。严禁乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆等交通工具。
网络信息安全 　　虚拟空间要安全，电信诈骗常出现！
　　交友谨慎勿相见，网络购物不贪婪！假期在家，上网时间多，网上交友要谨慎，聊天避免谈隐私，注意保护个人信息，不将家庭地址、个人电话等重要信息告诉陌生人。不信网友，不见网友；不在网络上发布不当言论。
　　网络购物要通过正规官方渠道，谨防刷单诈骗、杀猪盘、红包诈骗、购物诈骗、网络游戏诈骗、兼职诈骗、QQ冒充好友诈骗等电信诈骗。“不听，不信、不转账”，就能保证个人的财产安全。
防火、防电、防雷雨等安全 　　防火防气防雷电，出现意外大声喊！规范操作勿逞强，学会报警帮大忙！
　　天热易燃，不玩火，不携带火种上山进林区，发现火灾不逞能上前灭火，要大声呼救或报警。
　　外出遇到雷雨天气，要学会及时躲避，不在空旷的野外停留，不在大树底下或高层建筑下躲雨。夏季台风、洪水、雷暴、山体滑坡等自然灾害高发，出现意外要及时呼救并拨打110、120、119。
　　不用湿手擦拭电器，电器使用完毕后应拔掉电源插头，遇见有人触电要及时切断电源，或用干燥木棍、木条等非导电物体将触电者与带电电器分开，切勿用手直接救人。
　　使用煤气时要注意通风，避免煤气中毒。
饮食卫生安全 　　饮食要清淡，营养要均衡！卫生要讲究，习惯靠养成！保障食品卫生要做到“三不、四勤”！
　　“三不”：不吃不洁食物，不吃过期变质食物，不吃“三无”食品；
　　“四勤”：勤剪指甲，勤洗手，勤洗澡换衣，勤洗头理发。
　　食品注意营养均衡，不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。同时注意合理安排作息时间，保持充足睡眠，适当地参加有益的体育活动和公益活动。
自我防护安全 　　出门在外要结伴，信息隐私记心间！花言巧语勿轻信，外出一定告父母！
　　出门前要向家长说明去向和同伴姓名，不要独自外出游玩，保持与家人联系。不把家庭地址、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，不跟陌生人走，不到陌生领域去玩。
心理健康安全 　　科学理性看疫情，树立坚强信心！内心强大人强大，调整心态好生活！
　　突发疫情改变了我们一些之前的生活和学习方式，这种改变有时会给我们带来不少困惑。假期我们要继续坦然直面危机，欣然接纳变化，用自强的能力击退内心的无助和危机感。培养良好的兴趣，纾解因学习和生活出现的焦虑心态。
假期生活安全 　　身心调节重实践，活动学习养品性！愉快欢乐过暑假，紧抓安全不放松！
　　制订好假期计划，做力所能及的家务，完成功课，调节身心，参与实践，培养品质。
　　不长时间沉迷于手机、电视或网络，不到网吧、游戏厅、KTV等禁止未成年进入的场所。
　　不登录不健康网站，不玩不良网络游戏，不浏览、不制作、不传播不良信息，做到遵纪守法，不违法乱纪。
　　注意用眼卫生，不长时间看手机，不躺着看书。